Jag fick en kommentar i veckan om varför jag tränar när jag har så mycket arbete att ta tag i.

Samtidigt har jag fått relativt många kommentarer och frågor av mina vänner och bekanta. Det handlar om att jag tränar för mycket och att jag är "för nyttig". Därför känner jag för att besvara detta i ett separat inlägg.

 

Min respons på detta är egentligen väldigt simpel. Jag mår mycket bättre av att träna. Jag blir mycket gladare, vilket får mig att orka dagen samtidigt som att jag sprider en positiv energi. 

 

Ni vet den känslan när man är riktigt effektiv och verkligen får saker gjort? Så känner jag mig efter att jag har utövat någon slags fysisk aktivitet. Det sätter igång mitt huvud och jag är mer öppen för information. Det gör att jag kan prestera bättre i skolan än annars. Jag har märkt av, jämfört med de perioder jag inte rör på mig så mycket och när jag gör det, hur stor skillnad det blir i mina studier. Jag jobbar mer och når högre resultat. Någonting som jag tror många satsar på, och inte bara jag.

 

Jag får även professionell hjälp av en legitimerad dietist som ger mig kostråd och träningstips. Så jag är inte i någon farozon. Mitt mål är att få leva i en lycklig, hälsosam och en balancerad livsstil som inte bara stärker mig, utan även min omgivning. 

 

Därför tränar jag.