Get your head in the game +
Determination
Taggad till tusen
På onsdag sitter jag och mitt kära lag i en buss rullandes mot Göteborg! Basket festivalen som håller på där är alltid årets höjdpunkt! Det är ett bra sätt för att lagen bondar men ääveen för att kunna sätta mål! Alla älskar vi att vinna matcher och Göteborg blir då som en avslutning av själva säsongen. Can't wait!!
// lite bilder från förra året. Väldigt fokuserade var vi! //
Sommarlöpning
Väcks av solen, sätter på sig skorna, de lätt fladdrande plaggen, sol, värme, havsbris, mjölksyra, pumpande adrenalin, lyckohormoner, vaken.
Love
Pain is gain
Nu i vår har jag satt upp ett litet mål. Det målet går ut på att springa några arrangerade lopp i stan under våren. Jag har kollat upp det och det är väldigt många lopp nu under våren. Det skulle kunna vara ett mål utöver denna hets kring Beach 2014! Hur kul egentligen? Jag har redan börjat med att ha anmält mig till Vår Ruset som jag verkligen ser fram emot. Sedan finns det även lopp som även är kampanjer som till exempel cancer, sluta-röka, mer jämnställdhet osv!
Jag har kommit fram till att detta ska vara någonting att sträva efter i vår.
You with me?
Lyckan finns
Out for a run +
Out for a run!
Åre dag tre
God hälsa kommer inifrån
What a life +
En lärorik dag
Hälsomässan var verkligen lyckat! Jag och Bianca gick runt bland alla montrar som alla hade sina egna unika affärsidéer. Vi gick även på en föreläsning av Fredrik Paulún om socker och sockerberoende. Riktigt lärorikt!
Vi vände oss även till ett par hälsocoacher och bad om råd för hur man bygger upp muskler på ett effektivt sätt. Eftersom vi ska föra en träningsdagbok och förbättra oss inom en muskelgrupp i skolan var detta någonting som passade perfekt! Både jag och Bianca har valt att förbättra oss inom överkroppsstyrka så vi kunde träna och lära oss mer tillsammans, vilket var grymt!
Nu är jag jäkligt taggad på att träna och att bygga muskler!
It's on!
Lite fotboll
Workout-routine
Tjeenatjeena! Nu sitter jag hemma och äter morötter med mitt hemmagjorda jordnötssmör (heaven in my mouth!!) och ska börja göra lite So till torsdag. Jag känner att jag inte kommer att orka att stressa igenom alla uppgifter dagen innan.
Om ungefär 40 minuter ska jag bege mig på basketträningen. Jag hoppas att vi göra lite styrka för att jag har nämligen ett mål..
På idrotten idag hade vi någonting som heter fystest. Jag vet inte om ni som går i gymnasiet har genomfört detta men man gör olika övningar och ser vilken nivå man ligger på. Sedan, efter 2 månader har jag för mig att det var, ska man göra detta igen och då ska man ha förbättrat sig i en av dessa övningar. Man väljer själv vilken övning.
Jag har bestämt mig för att kunna göra chins. Jag kunde inte göra en enda! Eller typ en fjärdedels chin. Jag blev så bestämd på att göra det så det ska jag jobba på! Vi får se hur det går!
Nu måste jag blrja plugga om jag ska få någonting gjort!
Puss!
My faveees
// Dessa skor måste jag säga är A och O för mig. Dessa kan jag använda till allt! De är sjukt bekväma, apsnygga och jättebra! Man kan nästan utöva vilken sport som helst i dessa! Nike Free Runs ++++ //
Green Bay Packers Stadium
Efter lägret passade mina kusiner på att köra på till Green Bay där de kunde visa oss deras "stolthet" Green Bay Packers. Det är ett lag i amerikansk fotboll som ligger Wisconsin-borna varmt om hjärtat. Vi fick gå en tur runt hela stadion, herre gud vad stort det var! Man kan se att jag inte får med allting på bilderna eftersom det var så stort.
Efter turen gick vi till "Walk of Fame" och fick se alla spelare som har spelat i laget, historia och sedan höjdpunkten; att se troféerna. Totalt har Green Bay Packers vunnit Super Bowl fyra gånger och för varje år fick man en ring. Titta vad maffig egentligen.. Haha